Выкидыш стал довольно частым явлением в последнее время, чаще всего из-за нездорового образа жизни женщин репродуктивного возраста, а также благодаря довольно частым стрессовым ситуациям и неправильному использованию противозачаточных средств. К счастью, существует много способов, которые помогут современной женщине сохранить желаемую беременность.
Несмотря на то, что предрасположенность к выкидышу считается проблемой на генетическом уровне, существует и ряд других причин, которые ему способствуют: гормональный сбой, врожденные пороки матки и шейки матки, половые инфекции и др.
Курение, спиртные напитки, наркотики, кофеин, стресс и некоторые медикаменты тоже считаются немаловажными причинами нежелательных выкидышей в наши дни.
Симптомы выкидыша
Главным симптомом выкидыша считается кровотечение, которые могут быть скудными или обильными. Тем не менее, не каждое кровотечение в первом триместре беременности является признаком смерти плода, поэтому при возникновении любого кровотечения нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Другие симптомы выкидыша, которые могут появиться после кровотечения: схваткообразные острые боли внизу живота и в пояснице, выделения в виде сгустков крови и частей ткани плода темно-серого цвета.
Как предотвратить выкидыш?
Выкидыш может спровоцировать шок на психическом и физиологическом уровне для женщины, с довольно тяжелыми последствиями. Некоторые меры предосторожности могут помочь вам избежать этого нежелательного явления.
Правильное планирование беременности
В первую очередь, желательно, чтобы беременность была желательной и запланированной. В таком случае вероятно, что женщина заранее избавится от вредных привычек, из-за которых может возникнуть выкидыш. Специалисты рекомендуют, чтобы женщины планировали зачатие ребенка до 35 лет, чтобы организм был в лучшем состоянии на протяжении непростых девяти месяцев беременности.
Исключение спиртных напитков, курения, наркотиков и кофеина является обязательным условием не только для предотвращения выкидыша, но и для правильного развития плода. Вдобавок, будущей маме до беременности нужно обязательно подкорректировать вес, потому что вес, который не находится в пределах нормы тоже может стать причиной выкидыша на ранних сроках.
Наблюдение беременности
Любая беременность должна развиваться под строгим медицинским наблюдением.
Любое предрасположение к выкидышу может своевременно быть замечено опытным врачом. Отдых, здоровое питание, прекращение сексуальной активности и другие меры предосторожности, рекомендованные специалистом, могут спасти желаемую беременность.
Витамины
Фолиевая кислота и другие витамины могут положительно повлиять на течение беременности. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, по поводу любых поливитаминов для беременных.
Правильное питание
Если вы хотите родить здорового малыша, питайтесь правильно. Правильное питание предполагает исключение из рациона сладкой и слишком жирной пищи, заменив ее продуктами, богатыми кальцием, белками и витаминами. Старайтесь употреблять ежедневно много свежих овощей и фруктов, продуктов содержащих микроэлементы омега-3 и не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Правильный образ жизни – лучший помощник сохранить беременность.
Народные средства
Существует достаточно много средств народной медицины, которые могут предотвратить открытие шейки матки и сокращения матки, которые могут спровоцировать выкидыш. Очень внимательно относитесь к этим средствам и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Не полагайтесь на непрофессиональные советы знакомых, которые в большинстве случаев могут навредить вашему здоровью.
Отдых
Организм беременной женщины сразу после зачатия должен приложить немало усилий: с одной стороны – наплыв огромного количества гормонов, которые ощутимо влияют на общее состояние, а с другой стороны – организм расходует много энергии, для обеспечения кислорода и питательных веществ новому организму.
В таких условиях, дополнительный отдых беременной женщины играет очень важную роль. Если она не отдыхает, то организм может не справиться с двойной нагрузкой, и поэтому может быть спровоцирован выкидыш.
Не пренебрегайте этими простыми, но очень важными рекомендациями. Сохраните жизнь и здоровье вашему еще не родившемуся ребенку и оградите себя от неприятностей.