10 неделя беременности

Каждый день беременности очень важен. Каждая неделя отмечена новыми событиями в развитии будущего малыша, независимо от того, эмбрион это или уже маленький человечек.

Особенности десятой недели беременности10 неделя беременности

Десятая неделя завершает важный этап беременности, когда эмбрион получает статус плода. Это значит, что он вступил в стадию, близкую к тому, чтобы называться человеком, так как сформировалась основная структура его организма:

  • Определились внутренние органы.
  • Плацента начинает активно работать, снабжая маленький организм кислородом и питательными веществами.
  • Сформировалась диафрагма.
  • Брюшная полость отделилась от брюшной.
  • Сформировалось сердце, которое начало работать.
  • Пальцы рук и ног практически отделились друг от друга, их форму можно увидеть на УЗИ.
  • Сформировались крупные суставы.
  • Сформировалась группа крови.

На 10 неделе беременности размеры плода в среднем составляют 5 см, вес – 5-7 грамм. Такая кроха уже начинает проявлять активность, он двигает ножками и ручками. Размеры плода непропорциональные: большая голова и маленькое тельце. Кожа плода прозрачная, через нее видны кровеносные сосуды. Кто поверит, что из такого плода сформируется разумное существо? Терпение и соблюдение здорового образа жизни сделают свое дело в формировании малыша.

Чем нужно питаться в 10 недель беременности

Во время беременности женщина должна придерживаться, питательного и максимально витаминизированного рациона. Но при переходном периоде развития от эмбриона к плоду этот вопрос необходимо особо контролировать. Наличие в организме цинка – главное, что необходимо отслеживать. Его нехватка приводит к нежелательным последствиям вплоть до прерывания беременности:

  • К патологии развития нервной и системы и легких.
  • К водянке мозга;
  • К искривлению позвоночника.

    10 неделя беременности

    10 неделя беременности

Сама мама часто простужается, постоянно чувствует недомогания, подвержена инфекционным заболеваниям.

Важно знать, что недостаток цинка может возникнуть вследствие болезни почек, печени, пищеварительных органов.

Для поддержания содержания этого важного микроэлемента в организме, рекомендуется употреблять в пищу овсяную и ячменную крупу, яйца, орехи, мясо кролика, бобовые. Несколько меньше содержание цинка во всех овощах, рыбе, говяжьем мясе и в таких вкусных ягодах как малина и черная смородина. Эти продукты необходимо включать в рацион  регулярно.

Как чувствует себя будущая мама на 10 неделе беременности

На 10 неделе обычно заканчивается токсикоз, который изнуряет женщину на протяжении двух месяцев. В связи с увеличением плода женщина может ощущать дискомфорт в нижней части живота. Это происходит, потому что натягиваются маточные связки. Матке становится тесно в области малого таза, и она начинает постепенно подниматься. Но она еще не настолько велика, чтобы это проявлялось в увеличении живота. Пока она старается разместиться внутри паховой области.

10 неделя беременности

10 неделя беременности

Особое внимание стоит обратить в этот период на психологическое состояние беременной женщины. Дело в том, что, 10 недель – это своеобразная граница между двумя разными состояниями, к первому из которых женщина уже успела привыкнуть. Период адаптации к новому состоянию пройдет без ущерба для здоровья мамочки и плода, при соблюдении несложных правил:

  • Полноценный сон.
  • По возможности избегание стрессовых ситуаций.
  • Полноценное питание.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Постоянный контроль своего состояния.
  • Выполнение предписаний врача.

В среднем женщина прибавляет в весе в этот период до 1,5 кг. Давление на мочевой пузырь все еще ощутимо, но беременную не должно пугать частое мочеиспускание. В случае, если этот процесс начинают сопровождать неприятные или болевые ощущения, необходимо проконсультироваться с врачом.

Показателем наличия  инфекции у беременной женщины являются боли внизу живота и выделения кровянистого характера. Этот симптом уже касается не только женщины, но и зародившейся жизни, поэтому необходимо обследование и лечение.

Важный показатель протекания беременности без патологии – уровень ХГЧ (гормон беременности) в крови женщины. Повышение уровня гормона должно обеспокоить будущую маму. В любом случае своевременное обращение к врачу – это гарантия спокойствия за здоровье будущего потомства.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *