3 триместр беременности

В третьем триместре матка сильно увеличивается в размерах. Движения малыша становятся настолько ощутимыми, что будущая мама может почувствовать выпячивание ножки или спинки через кожу живота.

Типичным явлением в этом периоде является одышка беременных, которая возникает из-за уменьшения пространства для полноценного раскрытия легких. Ребенок растет и давит на диафрагму, что может проявляться еще и неприятной изжогой.

Будущей маме осталось потерпеть совсем немного, где-то за месяц до родов отпустит изжога и пройдет одышка, как только матка с плодом опустят в малый таз. Но это облегчение приносит новую проблему – и без того частое мочеиспускание учащается еще больше, т.к. на мочевой пузырь оказывается большое давление.

На поздних сроках вынашивания многие женщины впадают в бессонницу или плохо спят. Связано это со многими факторами: увеличенная масса тела и большой живот не дают найти удобное положение, женщина начинает волноваться о предстоящих родах.

Лишние килограммы и живот нарушают координацию движений, делают походку «утиной». Большая нагрузка на ноги может проявляться болью и отеками.

Грудь еще больше наливается и уже может подтекать молозиво – белая жидкость, вырабатываемая молочной железой. В молозиве содержится наибольшее количество антител, поэтому очень важно, чтобы ребеночек его получил после рождения. Если же молозиво значительно подтекает, можно приобрести специальные вкладыши в бюстгальтер.

При всем этом многие роженицы с радостью отмечают, что именно в последний триместр беременности чувствуют себя просто замечательно! Возможно, именно вы будете среди этих счастливиц.

Изменения плода

Начиная с седьмого месяца беременности (28 недели) ребеночек уже полностью сформирован. Дальнейшее пребывание его в полости матки необходимо для роста и дозревания. Но преждевременное рождение малыша имеет благоприятный прогноз при отсутствии осложнений. Это уже полноценный человечек, который умеет открывать глазки, слышать и захватывать свой пальчик в рот.

В последние месяцы беременности активно растет головной мозг, и заканчивают свое формирование легкие ребенка. Малыш активно набирает вес, кожа разглаживается и он становится полноценным маленьким человеком, с тонюсенькими ноготками и даже волосиками. Места в мамином животе становится мало, кувыркаться уже не получится. К девятому месяцу ребенок занимает правильное положение и может только пинаться, т.к. ножки прижаты к тельцу, свободные движения ограничены.

Вероятные осложнения третьего триместра беременности

Низкая плацентация или предлежание плаценты могут явиться причиной кровотечений. Это случается тогда, когда возникает очень близкое прилегание плаценты к маточному зеву, либо плацента заходит на шейку матки. Для кровотечения характерно внезапное начало, отсутствие боли и выделение ярко-красной крови. Спровоцировать это осложнение могут различные физические усилия, стресс, половой акт. Это кровотечение в большинстве случаев не является смертельно опасным, но обратиться к врачу следует как можно раньше.

Еще одна причина появления кровотечения — преждевременное отслоение плаценты. Помимо выделения крови, характерно затишье плода, отсутствие шевелений. Это – повод экстренного обращения к врачу.

К сожалению, даже в третьем триместре плод может погибнуть внутриутробно. Причин для этого явления много – обвитие пуповиной, токсическое отравление, маловодие и т.д. Своевременное прохождение УЗИ и выполнение рекомендаций врача застрахуют вас от этого печального осложнения.

Преждевременные роды тоже являются своеобразным осложнением беременности. Для женщины они представляют такую же опасность, как и роды в срок. А вот ребеночку, еще недозревшему и не готовому к обособленному существованию, приходится нелегко. Такие детки выхаживаются в особых условиях, схожих с внутриутробной средой. При хорошем стечении обстоятельств недоношенные малыши быстро набирают вес, растут и дозревают до физиологических норм.

Поведение беременной в третьем триместре

Наконец-то будущая мама выходит на финальный этап! В чем-то становится легче, в чем-то сложнее. Чтобы третий триместр беременности приносил только радость, следует придерживаться определенных рекомендаций.

  1. Питание. В связи с возможной изжогой порции следует сделать еще дробнее, но питаться чаще. В этом периоде очень часто отмечается повышенный аппетит. Но лишние килограммы будущей маме совсем ни к чему. Перекусы должны быть малокалорийными – овощи, творог, фрукты. Основные приемы пищи обязательно должны включать белок – мясо, рыбу. Жиры и углеводы должны быть ограничены, поскольку ведут к увеличению веса.
  2. Сон. Балуйте себя одним-двумя дневными снами, ловите это беззаботное время и посвящайте его себе. Особенно, если ночью выспаться не удалось, вздремните днем. Уставший организм склонен к скачкам давления, слабости и перепадам настроения. Если уснуть днем не получается – хотя бы полежите, разгрузите ноги и спину.
  3. Прогулки. Актуальность прогулок не снижается – каждый день, по мере своих сил, следует проводить на свежем воздухе не менее 2 часов. Ходить вовсе не обязательно, можно сидеть на скамеечке, например.
  4. Физическая активность. В третьем триместре беременности следует несколько умерить свой пыл, несмотря на то, что будет хотеться горы свернуть. Появившаяся неуклюжесть может сыграть плохую шутку при выполнении простейших действий – ходьбе по лестнице, стоянии на стуле. Лучше поберечь себя и не подвергать опасности две жизни. Тоже самое касается физического труда – можно делать посильную работу без подъема тяжестей и вынужденного положения.
  5. Половая жизнь. Врачи рекомендуют ограничить половую жизнь, а в последнем месяце и вовсе прекратить ее. Половая активность может спровоцировать преждевременные роды или отслойку плаценты. Если врач не запрещает половые отношения, обязательно использовать барьерную контрацепцию, т.к. в сперме содержатся вещества, провоцирующее преждевременное раскрытие шейки матки, а также избегать глубоких проникновений.

Осталось совсем немного ждать. Долой все страхи и переживания, только хорошее настроение и позитивные мысли! Вот-вот ваш долгожданный сынок или доченька будет сопеть маленьким носиком возле вас, счастливой мамы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *