4 месяц беременности

Три, наиболее сложных месяца беременности, позади. Вы успели привыкнуть к новому состоянию, пройти медицинское обследование, возможно, даже, познакомиться с малышом на экране монитора, когда проходили УЗИ. С четвертого месяца наступает второй, более спокойный, но не менее интересный, триместр беременности. Его можно назвать периодом роста. Будущий ребенок начнет усиленно развиваться, расти, а вместе с ним будет увеличиваться и ваш животик. Что же ожидает на четвертом месяце вас, вашего ребенка и чему следует уделить особое внимание?

Изменения в организме на четвертом месяце беременности

К началу второго триместра будущие мамочки начинают носить более свободную одежду. Размеры плода, как и количество околоплодной жидкости, увеличиваются, матка растягивается и округлившийся животик начинает кокетливо выпирать. На коже живота могут появляться первые стрии – розоватые полоски-растяжки.

Примерно с четвертого месяца начинается пигментация отдельных участков кожи беременной. Заметно темнеют соски, веснушки, родинки, линия, идущая от середины живота к лону, могут появиться пигментные пятна. Расстраиваться не стоит, это обычное явление при беременности, которое пройдет после родов.

Молочные железы беременной продолжают увеличиваться, но их болезненность ослабевает. По окружности ореола, вокруг сосков, появляются «пупырышки» – бугорки Монтгомери. На груди может проступить венозный рисунок.

С четвертого месяца у беременных усиливаются влагалищные выделения. Бели прозрачные, белесые или с легким желтоватым оттенком и нейтральным запахом являются показателем нормы. Если же они кровянистые, зеленые, желтые, еще хуже – зловонные, необходимо забить тревогу и обратиться к врачу.

К неопасным, но неприятным моментам четвертого месяца можно отнести ряд специфических явлений. Хотя коснуться они могут не всех беременных, перечислить их стоит. Это:

  • изжога;
  • носовые кровотечения;
  • слизистые выделения из носа;
  • заложенность носа;
  • головокружение;
  • кровоточивость десен;
  • запор
  • судороги в ногах.

Состояние плода

Плод из головастика постепенно превращается в настоящего человечка: его тело начинает ускоренно расти, догоняя по размерам голову. У малыша заложены все жизненно важные внутренние органы. Его сердечко работает, почки выделяют мочу, а желчный пузырь – желчь, формируется скелет. Плод совершает глотательные и сосательные движения. У него появляются первые волосики, бровки и реснички, он уже умеет строить гримасы — хмурит лобик, вытягивает губки, жмурится, начинает открывать глазки. На подушечках пальцев проступают линии- узоры, которые не изменятся в течение жизни.

Возможные ощущения

К четвертому месяцу беременности гормональный баланс будущей мамы стабилизируется. Она ощущает прилив сил, энергии, все чаще находится в хорошем настроении, к ней возвращается спокойствие и умиротворение. Хотя утомляемость и чувство слабости еще могут сохраняться.

Токсикоз отступает, возобновляется аппетит, нередко беременную весь день не покидает чувство голода. Очень важно следить за питанием, стараться не переедать, не злоупотреблять сладостями, фаст-фудом, жирной пищей. Лучше питаться дробно: часто, но небольшими порциями. Необходимо следить за качеством пищи. Исключить продукты, содержащие ГМО, синтетические наполнители и добавки.

Кости ребенка растут и крепнут, им требуется особый «строительный» материал – кальций. Поэтому рацион беременной следует обогатить творогом и прочей молочной продукцией. О дефиците в организме кальция сигнализируют слоящиеся ногти, ломкие волосы, хрупкие зубы.

К концу четвертого месяца многие будущие мамочки могут уже чувствовать первые толчки своего ребенка. Хотя толчками это назвать сложно, скорее нежные касания, как будто рыбка хвостиком плеснула. Не расстраивайтесь, если вы пока не ощущаете движений малыша. Мамочки, ожидающих первенца, обычно чувствуют шевеления на две-три недели позже.

Необходимое медицинское наблюдение

Если беременность проходит без патологий, на четвертом месяце будущая мама посетит кабинет гинеколога всего один раз. Это будет обычное плановое обследование, где врач:

  • проанализирует результаты анализа мочи, чтобы убедиться, что уровень белка и сахара находится в норме;
  • визуально осмотрит ноги и руки женщины, нет ли отеков;
  • измерит вес, окружность живота, кровяное давление, высоту дна матки;
  • прослушает сердцебиение плода;
  • выслушает жалобы, если они есть, и даст рекомендации.

Чтобы исключить возможные патологии развития плода, доктор может дать направление на дополнительные обследования:

  • консультацию у врача-генетика;
  • двойной (или развернутый тройной) тест;
  • дополнительное УЗИ;
  • скрининг.

Общие рекомендации

Если беременная до сих пор не встала на учет, сделать это стоит как можно скорее, чтобы пройти медицинское обследование. Это важно и для здоровья самой женщины, и ее ребенка.

Если нет противопоказаний, будущей мамочке рекомендуется посещать спортивный зал, бассейн, занятия йоги, пилатеса. Это поможет укрепить иммунитет, подтянуть мышцы, подготовить организм к родам. Полезно совершать пешие прогулки, желательно подальше от задымленных автострад.

Чтобы предотвратить появление на коже живота растяжек (стрий), следует пользоваться специальными кремами. При склонности к варикозному расширению вен, носить компрессионное белье.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *