1 месяц беременности

Сначала подозрительные симптомы, потом ряд анализов у гинеколога, долгожданное УЗИ и вот уже счастливая мамочка начинает искать и с упоением изучать информацию о своем новом состоянии. Что следует знать о 1-ом месяце беременности? Давайте разбираться вместе.

Первый месяц беременности: новые ощущения будущей мамы

Главным знаком наступившей беременности оказывается отсутствие менструальных дней. Женщины, ведущие специальные календари, поступают мудро и могут сразу выявить изменения, появившиеся в организме. Начинается набухание молочных желез, которое заметно отличается от аналогичных признаков, имевших место во второй фазе менструального цикла. Иногда появляется ощущение наполненности молочных желез и даже чувствуются приливы молока, вплоть до выделения молозива из молочных желез. Некоторых беспокоит легкая тошнота и рвота, бороться с которыми бесполезно — организм не может победить токсикоз, остается только немного потерпеть. Обычно такие проявления исчезают на поздних сроках.

Иногда вызывают неудобства боли внизу живота. Если они редки, то не стоит придавать им значения — любые качественные превращения в организме не могут проходить полностью незамеченными. Начальных признаков существует много, но есть те, которые проявляются только у единиц — очень чувствительных женщин. К сожалению и тесты, и врачи могут ошибаться в данном вопросе, поэтому, окончательно узнать о своей беременности можно только в кабинете УЗИ.

Чтобы защититься от возможных отклонений, необходимо быть предельно внимательной к состоянию здоровья именно в 1-ый месяц вынашивания ребенка и следить за следующими моментами:

  • возникающий тонус матки, длящийся по несколько минут;
  • выделения с примесями, неприятным запахом;
  • частое или мучительно болезненное мочеиспускание;
  • рвота, появляющаяся после каждого приема еды или воды

Все эти проявления должны стать важными причинами для незамедлительного обращения к врачу.

Формирование плода

В самом начале своего пути яйцеклетка продвигается к полости матки, продолжая при этом делиться. К началу второй недели она оказывается на месте и присоединяется к стенке матки. И уже со второй недели, исчерпав запас полезных и питательных веществ яйцеклетки, зародыш начинает жить за счет ресурсов мамы, к этому моменту образуется плацента и пуповина. В середине второй недели зарождается нервная система, которая начинает переформировываться в спинной и головной мозг. Первые сердечные сокращения появляются у зародыша к двадцать первому дню беременности. Несмотря на то, что все органы уже определены, длина плода составляет всего 4 мм. Зародыш младенца к концу 1-го месяца беременности похож на эмбрион головастика и сравниться может по размерам разве что с рисовым зернышком.

Важность полноценного питания

Большую роль в строении организма малыша играет питание его матери. Придать ему особое значение чрезвычайно важно в первый месяц беременности, ведь недостаток либо отсутствие полезных веществ может привести к рождению ослабленного малыша. В такие дни будущей маме следует забывать о том, какие продукты она любит или не любит и включать в свой рацион пищу, способную дать плоду все необходимые вещества и микроэлементы.

Особое внимание следует обратить на получение фолиевой кислоты — важного компонента, принимающего участие в строении нервной системы. Содержится она в печени, орехах, бобовых, свекле, шпинате, сельдерее.

Обязательно требуется отказаться от алкоголя, фаст-фуда, кока-колы, чипсов и прочего суррогата. Жирная и сладкая пища сильно вредят развитию плода.

Принимать пищу с первого дня вынашивания малыша следует небольшими порциями, лучше до 5-7 раз в день — так пища будет лучше усваиваться и приносить больше пользы организму. Важно помнить, что в рационе должны присутствовать продукты, содержащие кальций, который необходим для строительства костной ткани. Сюда можно отнести все кисломолочные продукты, сыры, творог, яйца

Психическое состояние будущей мамочки, безупречность поведения

Женщина с первого месяца беременности должна помнить о собственном психологическом комфорте и соблюдать следующие важные аспекты:

  • постараться поменьше волноваться;
  • не читать страшных историй;
  • не слушать рассказы знакомых и незнакомых людей об их тяжелой участи при беременности;
  • больше отдыхать и набираться сил;
  • мыслить только позитивно;
  • слушать приятную музыку, лучше классиков;

Часто у женщин, вынашивающих малыша, возникает вопрос: допустим ли секс в первый месяц беременности? В этой области знаний мнения врачей расходятся: одни категорически выступают против, другие считают, что помех не должно быть. И только будущей маме известно, что в ее организме идут большие перестройки, в связи с чем могут наблюдаться перепады настроения, головные боли и нарастающая усталость. К тому же может ощущаться дискомфорт внизу живота, иногда болезненно воспринимается касание к груди. Поэтому, однозначно решение может принять только она сама, учитывая свое физическое состояние.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *